Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

4.5 3.6K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Reis, parboiled
    250 g
  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    1 TL
  • Curry
    4 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Ingwerpulver
    1 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ - 1 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebel
    30 g
  • Olivenöl
    30 g
  • getrocknetes Lorbeerblatt
    1
  • Tomatenmark
    20 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)
    400 g
  • rote Linsen, ganz, getrocknet
    100 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 42 g
Calo 2899 kJ / 693 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 8.3 g
Carbohydrate 76 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả