Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

4.1 735 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

Gemüsecouscous und Hähnchen
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Wasser
    500 g
  • Olivenöl
    5 EL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Zitronenschale gerieben
    ½ TL
  • Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
    4
  • Couscous
    250 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    50 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    50 g
Zaziki und Fertigstellung
  • Salatgurke unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
    1
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 46 g
Calo 2458 kJ / 587 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 6.1 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả