Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

3.9 46 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
10 Portionen

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    4
  • Brokkoli in Röschen
    500 g
  • Schalotten
    100 g
  • Sesamöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    200 g
  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Dill ohne Stiele
    1 Bund
  • Kresse-Beete abgeschnitten
    2
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schnittlauch in Röllchen
    1 Bund
  • Curry mild
    1 Prise

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 836 kJ / 200 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 2.6 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả