Guisado de lulas e feijão com arroz

4.5 66 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 doses

Nguyên liệu

coentros
15 g
lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
1000 g
farinha
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
tomate em pedaços
200 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
sal
1 ½ c. chá de
malagueta cortada em rodelas
1
paprika
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
água
600 g
feijão-manteiga cozido escorrido
300 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 671.5 mg

Chất đạm 34.4 g

Calo 2023.6 kJ / 483.7 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 63.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Família Matos 19 Công thức
Bồ Đào Nha

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Công thức
Bồ Đào Nha

Revista Dezembro 2017 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Açorda de marisco

30 phút

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 phút

Sopa de peixe e legumes

40 phút

Bacalhau com broa e pimentos

1h

Polvo à lagareiro

1h 30 phút

Lasanha de peixe

1h 5 phút

Sushi descomplicado

45 phút

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1h 10 phút

Bifes de atum de cebolada

1h 5 phút

Creme de camarão

1h

Lentilhas com salmão em lascas

35 phút

Sopa rica de peixe

2h 30 phút

Hiển thị tất cả