Thiết bị & Phụ kiện
Guisado de lulas e feijão com arroz
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
-
coentros15 g
-
lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas1000 g
-
farinha15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
malagueta cortada em rodelas1
-
paprika1 c. chá de
-
arroz agulha300 g
-
água600 g
-
feijão-manteiga cozido escorrido300 g
-
pimento assado cortado em pedaços100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
671.5 mg
Chất đạm
34.4 g
Calo
2023.6 kJ /
483.7 kcal
Chất béo
9.2 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
63.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDouradinhos Bimby®
1hod.
Soufflé de marisco
2hod.
Lulas no forno
1hod. 10min.
Bacalhau de cebolada e broa
1hod.
Rolo de bacalhau
2hod.
Torta de bacalhau
1hod.
Risoto de legumes assados e linguado
30min.
Focaccia recheada
3hod.
Caril do mar
45min.
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40min.
Niguiri de dourada
30min.
Risoto de lagostins
50min.