Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Brokkoli-Puffer
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Mandeln30 g
-
Tomaten halbiert, entkernt150 g
-
Magerquark150 g
-
Schmand60 g
-
Mineralwasser mit Kohlensäure20 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Salz2 TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Kokosblütenzucker1 Prise
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Brokkoli in Stücken300 g
-
Wasser300 g
-
Eier (Kl. M)3
-
Olivenöl2 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
36 g
Calo
2785 kJ /
666 kcal
Chất béo
48 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1h 15min
Schwarzwurzel-Auflauf
1h 25min
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9h 45min
Orientalische Veggie-Patties
1h 35min
Kürbis-Cannelloni
1h 10min
Veggie-Braten mit Ei
1h 45min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30min
Risotto mit Spargel und Mangold
45min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15min
Bärlauch-Risotto
35min
Linsenbraten
1h 50min
Kartoffel-Yufka-Rollen
2h