Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm
4.4 29 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
    600 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    ½ TL
  • Sesam ungeschält
    1 EL
  • Meersalz grob
    ½ TL
  • Pfefferkörner, schwarz
    ¼ TL
  • Sumach
    1 TL
  • Mandeln
    30 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    30 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Wildreismischung
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Babyspinat
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 40 g
Calo 3029 kJ / 720 kcal
Chất béo 38 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.6(59)

40 phút

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

4.1(264)

1h 40 phút

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

4.0(144)

8h 35 phút

Gemüse-Filet-Topf

4.4(1.4K)

40 phút

Pulled-Chicken-Tortillas

4.1(184)

3h

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

4.1(234)

1h 10 phút

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

4.5(6)

50 phút

Oriental spiced chicken Wraps

4.6(55)

45 phút

Kofta Curry

4.3(124)

1h 10 phút

Lasagne mit Ricotta

4.4(445)

1h 30 phút

Ofenpfannkuchen mit Speck

4.5(70)

40 phút

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

4.4(17)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả