Thiết bị & Phụ kiện
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
15 g
Calo
1228 kJ /
293 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
4.3 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZucchiniröllchen in Tomatenrahm
1h
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 phút
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
50 phút
Traditionelle Hähnchen-Ramen
3h
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
45 phút
Würstchen-Gulasch
35 phút
Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise
1h
Apfel-Zimt-Grießbrei
20 phút
Grünkern Bolognese
1h
Spargel-Risotto mit Garnelen
50 phút
Tortellini mit Spinat-Tomatensauce
35 phút
Spargel-Focaccia
5h