Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Buchweizen Frikadellen
4.4 49 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    900 g
  • Buchweizen
    100 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • gemischte Samen
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebel geviertelt
    50 g
  • Möhre in Stücken (2 cm)
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Basilikumblätter, frisch
    3 g
  • Petersilienblätter
    5 g
  • Paprika de la Vera (không bắt buộc)
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Paniermehl
    50 g
  • Sonnenblumenöl
    3 - 4 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 334 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1673 kJ / 400 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

4.5(364)

1h

Grünes Spargel-Risotto

4.4(2.4K)

45 phút

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

4.5(250)

55 phút

Tofu-Reis

4.2(346)

50 phút

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

4.6(591)

1h 15 phút

Bauernpfannkuchen

4.1(333)

30 phút

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

4.7(414)

1h

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

4.7(191)

50 phút

Spargel mit Bozner Sauce

4.6(267)

1h 25 phút

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

4.7(474)

35 phút

Spargel-Risotto mit Garnelen

4.3(1.8K)

50 phút

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

4.8(18)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả