Buchweizen Frikadellen

4.5 37 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Möhre in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter
5 g
Paprika de la Vera (không bắt buộc)
½ TL
Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 334 mg

Chất đạm 14 g

Calo 1673 kJ / 400 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1h 45 phút

Ungarisches Letscho

Ungarisches Letscho

50 phút

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

25 phút

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50 phút

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20 phút

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 phút

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 phút

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 phút

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 phút

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 phút

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 phút

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 phút

Hiển thị tất cả