Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 285 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

1 Portion

Nguyên liệu

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 26 g

Calo 2175 kJ / 520 kcal

Chất béo 36 g

Chất xơ 4.3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dinner for One 18 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1h

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50 phút

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20 phút

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 phút

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 phút

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 phút

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1h 10 phút

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 phút

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 phút

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 phút

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 phút

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24h

Hiển thị tất cả