Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 307 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
1 Portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 26 g
Calo 2175 kJ / 520 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 4.3 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dinner for One 18 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichte Sommerwraps

4.3(8)

30 phút

Linsen-Moussaka

4.7(570)

2h 30 phút

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

4.6(599)

1h 15 phút

Salbei-Knoblauch-Pasta

4.7(593)

20 phút

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

4.7(480)

35 phút

Ofenkartoffeln mit Feta und Granatapfelkernen

4.6(22)

1h 20 phút

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

4.4(504)

50 phút

Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños

4.7(204)

1h 40 phút

Traditionelle Hähnchen-Ramen

4.1(55)

3h

Bauernpfannkuchen

4.1(337)

30 phút

Chorizo Quesadillas mit Guacamole

4.3(1.3K)

25 phút

Buchweizen Frikadellen

4.4(62)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả