Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua
- 200 g de anacardos crudos sin sal (previamente hidratados en agua)
- 40 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
- 500 g de calabacín en trozos (3-4 cm)
- ½ diente de ajo
- 10 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida (y algo más para espolvorear)
- 50 g de tomates secos en aceite (cortados en tiras)
- 50 g de aceitunas negras en rodajas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1808 kJ / 432.5 kcal
- Chất đạm
- 15.7 g
- Carbohydrate
- 10.4 g
- Chất béo
- 36.5 g
- Chất xơ
- 6.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30min
Crema de alcachofas
45 min
Crema de judías blancas y verduras
30 min
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1h
Sopa de manzana y apio
45 min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Crema de ahumados y gambas
40 min
Crema de chirivía y manzana
30 min
Caldo de ave y jamón
1h 5min
Vichyssoise de espárragos
30 min
Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 min
Sopa Goulash de ternera
1sa 10 dk