Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de aceite de girasol
- 200 g de setas shiitake frescas en cuartos
- 150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
- 95 g de puerro en juliana
- 900 g de caldo de verduras
- 40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
- 80 g de agua
- 250 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cebolleta recta en rodajas finas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 377 kJ / 90 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa a la riojana
45 Min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 Min
Porrusalda
35 Min
Sopa de ajo con tomate
40 Min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 Min
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1 Std.
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1 Std. 50 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min
Sopa de tomate con fideos y huevo cocido
40 Min
Crema de tomate
30 Min