Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de aceite de girasol
- 200 g de setas shiitake frescas en cuartos
- 150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
- 95 g de puerro en juliana
- 900 g de caldo de verduras
- 40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
- 80 g de agua
- 250 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cebolleta recta en rodajas finas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 377 kJ / 90 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crema fría de aguacate
5 min
Sopa de coliflor al curry
40 min
Sopa de pepino con brochetas de langostinos
35 min
Crema bretona (de judías blancas)
30 min
Bisque de bogavante
50 dk
Crema de maíz
1h 40 min
Crema San Germán
40 min
Crema de chirivía y manzana
30 min
Sopa de coliflor con grelos
45 dk
Sopa fría de pepino al eneldo
5 min
Crema de pepino y aguacate
5 min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 min