Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 Total recipe
Nguyên liệu
-
fresh coriander leaves only20 g
-
tomatoes deseeded, diced (1 cm)80 g
-
onions diced (1 cm)50 g
-
cider vinegar½ tsp
-
wheat flour tortillas4
-
oil (low calorie oil spray)
-
garlic powder1 ¼ tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)230 g
-
chipotle chilli salsa180 g
-
ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sour cream (không bắt buộc) low fat2 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Total recipe
Chất đạm
48 g
Calo
5130 kJ /
1221 kcal
Chất béo
32.3 g
Carbohydrate
163 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Mini Hamburgers
4 godz. 5 min
Spiced Herbed Nuts
40 min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30 min
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1 godz. 50 min
Hidden Veg Sausage Rolls
3 godz. 45 min
Dubai Chocolate Bar
1 godz. 20 min
Tikka Masala Wraps
40 min
Veggie Rolls
45 min
Gluten-free Gingerbread Biscuits
1 godz. 30 min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 godz. 15 min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Multi-seed Cocoa Bars
50 min