Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tarros con verduras de verano

Tarros con verduras de verano
4.2 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 35 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Crema de calabacín
  • 250 g de requesón
  • 250 g de calabacín con piel (en trozos)
  • ½ cucharadita de sal
Caviar de berenjena
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 400 g de berenjena con piel (en dados de aprox. 2 cm)
  • 20 g zumo de limón
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 pellizcos de pimienta molida
Tomate aliñado
  • 200 g de tomate (en dados de 5 mm)
  • 1 cucharadita perejil fresco picado
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Acabado y presentación
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • flores de tomillo frescas para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5.7 g
Calo 518.3 kJ / 124 kcal
Chất béo 8.6 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48ч.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 мин.

Pan camembert

4.9(8)

2ч. 30 мин.

Tartar de fuet

4.3(113)

30 мин.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1ч. 30 мин.

Ensalada tabulé

4.6(157)

1ч. 20 мин.

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 мин.

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 мин.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1ч. 40 мин.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 мин.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 мин.

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1ч. 10 мин.

 Hiển thị tất cả