Tarros con verduras de verano

Tarros con verduras de verano

4.2 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 35 phút

6 raciones

Nguyên liệu

Crema de calabacín

250 g de requesón
250 g de calabacín con piel (en trozos)
½ cucharadita de sal

Caviar de berenjena

1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de berenjena con piel (en dados de aprox. 2 cm)
20 g zumo de limón
1 pellizco de nuez moscada molida
1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Tomate aliñado

200 g de tomate (en dados de 5 mm)
1 cucharadita perejil fresco picado
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Acabado y presentación

2 pellizcos de pimienta molida
flores de tomillo frescas para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5.7 g

Calo 518.3 kJ / 124 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 2.4 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

1h 10 phút

Ensalada campera con naranja

1h 10 phút

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 phút

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 phút

Ensalada de verduras y fruta

5 phút

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1h 30 phút

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1h

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1h 15 phút

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 phút

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2h 45 phút

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 phút

Espárragos blancos frescos gratinados

1h

Hiển thị tất cả