Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
TM6 TM5

Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble

4.6 (14 đánh giá)

Nguyên liệu

Crumble

  • 50 g de avellanas tostadas
  • 30 g de harina de repostería
  • 80 g de copos de avena
  • 30 g de azúcar de caña integral
  • 40 g de aceite de coco

Quinoa

  • 80 g de copos de quinoa
  • 450 g de agua
  • 1 palo de canela
  • 6 - 8 tiras de piel de limón
  • 1 cucharadita de azúcar de caña integral
  • 1 pellizco de sal

Compota

  • 400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
  • 20 g de azúcar de caña integral
  • 200 g de agua
  • 1 pellizco de canela molida

Presentación

  • 4 yogures griegos

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
2465.5 kJ / 589.8 kcal
Chất đạm
16.4 g
Carbohydrate
56.6 g
Chất béo
33.1 g
Chất xơ
5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả