Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)
4.1 28 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
20 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa de yogur y hierbas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 250 g de yogur natural
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada zumo de limón
Panisses
  • 125 g de garbanzos secos
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Chất đạm 1.7 g
Calo 158.1 kJ / 37.8 kcal
Chất béo 1.7 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas con frutos secos

4.2(14)

15 phút

Croquetas de batata

4.3(35)

3h 50 phút

Trufas de dátiles y frutos secos

5.0(13)

20 phút

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

4.9(7)

45 phút

Galletas energéticas de avena

4.2(5)

45 phút

Zanahorias de hojaldre

4.3(7)

45 phút

Bagels con jamón y tomate

4.8(10)

1h 10 phút

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 phút

Tostas de ensaladilla con maíz

4.5(189)

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

4.3(43)

1h

Barritas energéticas de frutos secos

4.8(112)

1h 15 phút

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

3.7(7)

35 phút

 Hiển thị tất cả