Thiết bị & Phụ kiện
Rice salad
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
eggs2
-
courgettes cut into small cubes280 g
-
carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)250 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut into slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (không bắt buộc)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSausage and Red Pepper Pasta
45 phút
Dried Chilli Mee Hoon Kueh
1h 30 phút
Yam Rice
45 phút
Quick fix noodles
15 phút
Korean chicken cheese tteokbokki
30 phút
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 phút
Kelantan Noodle Soup
40 phút
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1h 25 phút
Seafood Rice
Không có đánh giá
Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)
1h 15 phút
Meat-free mushroom lasagne
1h 30 phút
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1h 55 phút