Rice salad

Rice salad

4.2 11 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (không bắt buộc)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g

Calo 2027 kJ / 485 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pastitsio

1h 30 phút

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 phút

Lasagna Bolognese

3h

Temaki sushi

1h 40 phút

Pasta Primavera

35 phút

Cajun pork rice

1h 15 phút

Risotto with Parmesan Cheese

30 phút

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Dairy-free Seafood Risotto

45 phút

Japanese Ramen Noodle Soup

1h 40 phút

French onion pasta

45 phút

Hiển thị tất cả