Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rice salad

Rice salad
4.2 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggs
    2
  • courgettes cut into small cubes
    280 g
  • carrots cut into small cubes
    120 g
  • frozen green peas
    100 g
  • water
    1200 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
    250 g
  • canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
    200 g
  • olives pitted, whole or chopped
    100 g
  • pickled gherkins cut into slices
    15 - 20 g
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (không bắt buộc)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes cut into halves or quarters
    7

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 2027 kJ / 485 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(53)

1h 30 phút

Browned Pork Rice

4.3(50)

1h

Leek, chilli and chorizo sauce

4.6(86)

40 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

4.1(32)

1h

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

4.1(397)

35 phút

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.4(140)

40 phút

Chicken, spinach and leek risotto

4.4(345)

30 phút

Tomato and Feta Pasta

4.3(46)

50 phút

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

4.6(248)

1h 20 phút

Risotto with Parmesan Cheese

4.5(77)

30 phút

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

4.4(185)

40 phút

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

4.7(2K)

30 phút

 Hiển thị tất cả