Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 212 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 504 kJ / 120 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rhabarber-Chutney

4.8(310)

1h 30 phút

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10 phút

Mandel-Tatar

4.7(105)

10 phút

Rote-Linsen-Dip

4.4(86)

40 phút

Orangen-Senf-Sauce

4.7(103)

5 phút

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(143)

25 phút

Orangendressing

4.4(122)

5 phút

Aprikosensenf

4.1(32)

30 phút

Spargelpesto

4.7(49)

5 phút

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

4.4(62)

55 phút

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1h

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15 phút

 Hiển thị tất cả