Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
hoặc 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 12.9 g
- Chất béo
- 15.5 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada alemana de patata
1 Std. 30 Min
Empanadillas de carne con aceitunas
1 Std.
Nuggets de pollo
20 Min
Pizza vegetariana sin gluten
50 Min
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3 Std.
Wrap de salmón ahumado
10min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 Min