Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 279 kJ / 67 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 3 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 6.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hollandaise Sauce
15min
Hot Artichoke Dip
30 Min
Mayonnaise
5 Min
Peppercorn Sauce
30 Min
Guacamole
5 Min
BBQ Sauce
20 Min
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 Min
Mustard Dill Sauce
2h 15 min
Pistachio Pesto
10 min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min