Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g

Calo 279 kJ / 67 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 6.4 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Keto 45 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

LOW CARB 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

White Bean and Feta Dip

5 phút

Tomato and Chilli Jam

1h 15 phút

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 phút

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 phút

Tomato ketchup

1h 15 phút

Tzatziki

20 phút

Baby-friendly Guacamole

10 phút

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 phút

Carrot and Chickpea Spread

15 phút

Tomato Ketchup

1h 15 phút

Egg-free mayonnaise

10 phút

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Hiển thị tất cả