Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g

Calo 279 kJ / 67 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 6.4 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Keto 45 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

LOW CARB 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aïoli

5 phút

Creamy Feta Dip

5 phút

Smoked Salmon Pâté

5 phút

Neapolitan Sauce

1h

Red Pepper Houmous

5 phút

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 phút

Leftover Vegetable Houmous

10 phút

Guacamole

10 phút

Vegetable pasta sauce

40 phút

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 phút

Garlic and Herb Butter

1h 10 phút

Avocado and Basil Dressing

10 phút

Hiển thị tất cả