Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa-Salat

Quinoa-Salat
3.9 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Puylinsen, getrocknet
    100 g
    100 g grüne Linse, getrocknet
  • Quinoa
    200 g
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • Tomaten geviertelt
    500 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • glatte Petersilie frisch, abgetzupft
    15 g
  • Minze abgezupft
    15 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Sumak
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16 g
Calo 1926 kJ / 460 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Persien lädt ein 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomaten-Spinat-Nudeln

4.2(2.1K)

30 phút

Kartoffel-Ratatouille

4.5(2.2K)

1h

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

4.3(200)

50 phút

Original Neapolitanische Pizza

4.4(145)

9h

Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou

4.6(96)

40 phút

Spargelcurry

4.5(360)

35 phút

Mie-Nudel-Lasagne

4.1(274)

1h 30 phút

Miso-Udon-Suppe

4.0(206)

8h 30 phút

Dal Tadka

4.6(473)

30 phút

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

4.0(340)

50 phút

4-Käse-Pizza

4.5(93)

3h 50 phút

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(420)

40 phút

 Hiển thị tất cả