Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa-Salat

Quinoa-Salat
3.9 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Puylinsen, getrocknet
    100 g
    100 g grüne Linse, getrocknet
  • Quinoa
    200 g
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • Tomaten geviertelt
    500 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • glatte Petersilie frisch, abgetzupft
    15 g
  • Minze abgezupft
    15 g
  • natives Olivenöl
    75 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Sumak
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16 g
Calo 1926 kJ / 460 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Persien lädt ein 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orientalischer Linseneintopf

4.5(562)

35 Min

Locro Argentino

4.3(471)

30 Min

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(321)

4 Std. 30 Min

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.4(46)

50 Min

Spinat-Pizza mit Ei

4.7(373)

1 Std. 45 Min

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(785)

35 Min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(93)

1 Std. 50 Min

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

4.4(276)

1 Std. 30 Min

Pilzza

4.4(132)

1 Std. 20 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(52)

30 Min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

4.5(285)

35 Min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

4.0(109)

2 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả