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Rote Linsensuppe

Rote Linsensuppe
4.3 359 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
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Nguyên liệu

  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl
    20 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 - 1 ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    1100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • rote Linsen, getrocknet, gesplittet
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 19 g
Calo 1245 kJ / 297 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 14 g
Carbohydrate 33 g

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