Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Quinoa y verduras
-
de quinoa en grano250 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua700 g
-
de sal1 cucharadita
-
de calabacín con piel (en cuartos y después en trozos)300 g
-
de zanahoria en trozos (3-4 cm)200 g
-
de manzana Granny Smith con piel, en cuartos, sin pepitas200 g
Aliño
-
diente de ajo1
-
de hierbas frescas variadas (p. ej. albahaca o perejil, solo las hojas)30 g
-
de zumo de limón40 g
-
de vinagre20 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de azúcar2 pellizcos
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
273.7 kcal /
1144 kJ
Chất đạm
7.1 g
Chất béo
14.3 g
Carbohydrate
28.8 g
Chất xơ
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vida sana
88 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
