Thiết bị & Phụ kiện
Koshari stew
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (không bắt buộc) rinsed (weight after draining)50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
10.1 g
Calo
1330 kJ /
318 kcal
Chất béo
6.4 g
Carbohydrate
55.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Taste of Arabia
92 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút
Nasi Lemak
45 phút
Deli Macaroni Salad
1h 45 phút
Ravioli with zucchini sauce
35 phút
Vegetable lasagne
1h 35 phút
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10 phút
Nasi Lemak Basmati
30 phút
Sausage and Red Pepper Pasta
45 phút
Korean chicken cheese tteokbokki
30 phút
Soy Chicken with Bok Choy
40 phút
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25 phút
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 phút