Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove
- 1 piece fresh ginger (approx. 1 in. x ¾ in.), peeled and sliced
- 2 oz carrot, cut into pieces (2 in.)
- 2 oz celery, cut into pieces (2 in.)
- 16 - 18 oz chicken breast, boneless and skinless, cubed (approx. 1 in.)
- 1 oz green asparagus tips (approx. ½ bunch) (không bắt buộc)
- 2 oz red pepper, diced
- ½ stalk fresh lemongrass (approx. ½ in. x 3 in.), thinly sliced
- 2 fresh kaffir lime leaves
-
2
oz frozen sweet corn
hoặc 2 oz fresh corn kernels - 2 tbsp fish sauce
- 2 tbsp tamari sauce
- 1 tbsp sesame oil
-
2
oz water
hoặc 2 oz chicken stock - 1 serrano chili, to taste, finely sliced into rounds (không bắt buộc)
- 3 oz green onions, cut on the bias (approx. ¼ in.)
- 2 oz canned water chestnuts, drained and diced
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems, finely chopped (approx. ½ bunch)
- 20 mint leaves, torn into small pieces
- ½ oz lime juice (approx. ½ lime)
- 27 oz iceberg lettuce, cored, wash and separate leaves, to serve
-
2
tbsp white sesame seeds, toasted
hoặc 2 tbsp pine nuts, roasted, toasted
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1534.9 kJ / 366.9 kcal
- Chất đạm
- 31.6 g
- Carbohydrate
- 22.3 g
- Chất béo
- 18.8 g
- Chất béo bão hòa
- 4.2 g
- Chất xơ
- 8.2 g
- Natri
- 1337.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Salad Sandwich
15 min
Texas Chili
1h 10 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Turkey and Corn Soup
1h 5min
Chicken Tacos
1h 10 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Pulled Pork
4 Std. 5 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 Min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Baked Chicken Nuggets
1 Std. 15 Min