Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5 70 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de persil frais équeutés
120 g d'oignons coupés en deux
500 g d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
3 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
60 g d'huile d'olive
150 g de carottes
80 g de navets
200 g de courgettes
300 g de couscous, moyen
850 g d'eau
1 ½ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café de gingembre moulu
100 g de raisins secs
260 g de pois chiches en boîte égouttés
1 pincée de poudre de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g

Calo 3527 kJ / 843 kcal

Chất béo 28 g

Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® A table 2021 10 Công thức
Benelux

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Công thức
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Công thức
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40 phút

Poulet oriental au couscous

45 phút

Burger au four

2h 45 phút

Köfte de bœuf au yaourt de safran

1h 20 phút

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10 phút

Ravioles à la courgette et au poulet

1h 10 phút

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1h

Piccata de poulet sur ratatouille

40 phút

Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

2h 20 phút

Vol-au-vent aux quenelles

30 phút

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

1h

Poulet frit coréen

3h 10 phút

Hiển thị tất cả