Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5 70 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de persil frais équeutés
120 g d'oignons coupés en deux
500 g d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
3 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
60 g d'huile d'olive
150 g de carottes
80 g de navets
200 g de courgettes
300 g de couscous, moyen
850 g d'eau
1 ½ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café de gingembre moulu
100 g de raisins secs
260 g de pois chiches en boîte égouttés
1 pincée de poudre de safran

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g

Calo 3527 kJ / 843 kcal

Chất béo 28 g

Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® A table 2021 10 Công thức
Benelux

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Công thức
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Công thức
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Entrecôte aux truffes sur son risotto à la chicorée rouge

50 phút

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1h 50 phút

Tajine d'agneau aux figues

1h 15 phút

Chili con carne

1h 15 phút

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Spätzlis à la grisonne

45 phút

Panuchos de cochinita pibil (tacos mexicain)

35 phút

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55 phút

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3h

Ravioles à la courgette et au poulet

1h 10 phút

Cassoulet au confit de canard

1h 10 phút

Effiloché de canard en parmentier

55 phút

Hiển thị tất cả