Thiết bị & Phụ kiện
Couscous à l'agneau et aux légumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
500 g d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
-
3 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
60 g d'huile d'olive
-
150 g de carottes
-
80 g de navets
-
200 g de courgettes
-
300 g de couscous, moyen
-
850 g d'eau
-
1 ½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
100 g de raisins secs
-
260 g de pois chiches en boîte égouttés
-
1 pincée de poudre de safran
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
42 g
Calo
3527 kJ /
843 kcal
Chất béo
28 g
Carbohydrate
104 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLow Meat Spaghetti Bolognaise
Không có đánh giá
Chili con carne
45 phút
Paupiettes
1h 45 phút
Filet mignon de porc en croûte
1h 15 phút
Porc au caramel
45 phút
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Không có đánh giá
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Không có đánh giá
Pulled pork (porc effiloché)
Không có đánh giá
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 phút
Low Meat Lasagne
2h
Nasi Goreng
40 phút
Sate Ayam
Không có đánh giá