![Salade de betteraves Salade de betteraves](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A47B813B-1BF3-4DFA-AC51-3E2910D3EFF8/Derivates/8AE5960B-2397-4FEA-B736-6624D9279C65.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g de betteraves crues, épluchées et coupées en quatre
- 100 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'oignons
- 1 pomme verte, (env. 100 g), en quatre
-
2 - 3
brins de coriandre frais, uniquement les feuilles
hoặc 2 - 3 brins de persil frais, uniquement les feuilles - 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 10 - 20 g de jus de citron
- ¼ c. à café de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir, au goût (không bắt buộc)
- 1 pincée de sucre, au goût (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 350 kJ / 84 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalade de pommes de terre
1h 5 phút
Salade de carottes
15 Min
Délice de foies au riesling
2 godz. 50 min
Mousse au thon
5 min
Toasts à l'ail
15 Min
Foie gras de canard
72 godz.
Mousse au jambon
10 Min
Salade de crudités
10 Min
Sauce balsamique
10 Min
Rillettes de maquereau
5 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Salade niçoise
40 phút