Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs
4.7 29 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
  • 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de sel
  • 50 g de farine
  • 500 g de lait
  • 30 g de beurre
  • 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
  • 1 pincée de poivre noir
  • 6 œufs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 1327 kJ / 317 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 1.8 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe miso au tofu

Nessuna valutazione

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2h

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(5)

50min

Pâtés au thon avec le Nester

Nessuna valutazione

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Nessuna valutazione

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30min

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Nessuna valutazione

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

3.3(4)

45min

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Nessuna valutazione

 Hiển thị tất cả