Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • de feuilles d'épinards surgelées décongelées
    500 g
  • de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
    50 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de farine
    50 g
  • de lait
    500 g
  • de beurre
    30 g
  • de noix de muscade, fraîchement moulue
    1 pincée
  • de poivre noir
    1 pincée
  • œufs
    6

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 317 kcal / 1327 kJ
Chất đạm 15 g
Chất béo 24 g
Carbohydrate 11 g
Chất xơ 1.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả