
Thiết bị & Phụ kiện
Ramequins aux épinards et aux œufs
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
de feuilles d'épinards surgelées décongelées500 g
-
de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)50 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de sel1 c. à café
-
de farine50 g
-
de lait500 g
-
de beurre30 g
-
de noix de muscade, fraîchement moulue1 pincée
-
de poivre noir1 pincée
-
œufs6
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
317 kcal /
1327 kJ
Chất đạm
15 g
Chất béo
24 g
Carbohydrate
11 g
Chất xơ
1.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne
67 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ