Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Palourdes marinières

Palourdes marinières
4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignons
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
  • 1 pincée piment en poudre
  • 50 g de vin blanc
  • 150 g de bouillon de poisson
    150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
  • 2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
  • 1 c. à café de panure
  • ½ c. à café de sel (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15.85 g
Calo 980 kJ / 235 kcal
Chất béo 14.98 g
Chất xơ 0.6 g
Carbohydrate 9.08 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe miso au tofu

Pas d’évaluation

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2h

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(5)

50min

Pâtés au thon avec le Nester

Pas d’évaluation

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Pas d’évaluation

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30min

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Pas d’évaluation

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

3.3(4)

45min

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả