Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Palourdes marinières

Palourdes marinières
4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignons
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
  • 1 pincée piment en poudre
  • 50 g de vin blanc
  • 150 g de bouillon de poisson
    150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
  • 2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
  • 1 c. à café de panure
  • ½ c. à café de sel (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15.85 g
Calo 980 kJ / 235 kcal
Chất béo 14.98 g
Chất xơ 0.6 g
Carbohydrate 9.08 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de crudités

4.9(58)

10 phút

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.3(4)

1h

Tartare de légumes

4.6(29)

25 phút

Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort

Không có đánh giá

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5(2)

2h

Pâtés au thon avec le Nester

Không có đánh giá

Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0(2)

45 phút

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Không có đánh giá

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1h 30 phút

Omelettes pour super-héros

3.7(3)

50 phút

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.0(1)

40 phút

Salade fraîcheur avocat & concombre

4.0(1)

20 phút

 Hiển thị tất cả