Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de poivron rouge, en lanières
- 150 g de poivron vert, en lanières
- 300 g d'oignons, coupé en quatre
- 300 g de courgettes, avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates, concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 836 kJ / 200 kcal
- Chất đạm
- 2.71 g
- Carbohydrate
- 8.78 g
- Chất béo
- 17.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Velouté courge-coco
45 min
Salade de crudités
10 Min
Salade de lentilles
30 menit
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 Min
Salade de pommes de terre
1 godz. 5 min
Céleri rémoulade
10 Min
Tartare de légumes
25 min
Mousse au fromage
10 Min
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 godz.
Salade de millet en verrines
1 godz.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 menit
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 menit