Chili non Carne

Chili non Carne

3.8 36 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
1 - 2
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Tofu, alle Sorten nature, abgetropft
200 g
Olivenöl
30 g
Sojasauce, dunkel
25 g
Kartoffeln, festkochend gewürfelt (ca. 1,5 cm)
600 g
Wasser
300 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenpüree
70 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüss
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Peperoni in Würfeln (ca. 2 cm)
250 g
Bitterschokolade, 70 % Kakao (vegan), in Stücke zerbrochen
20 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft (Abtropfgewicht)
255 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 21 g

Calo 1785 kJ / 426 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 13.4 g

Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voll Vegan! 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mariniertes Ofengemüse

50 phút

Pizza "Tricolore"

1h 45 phút

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 phút

Linsen-Lasagne

2h

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

1h 15 phút

Kokosnuss Dhal

25 phút

Griechischer One-Pot

30 phút

Linsendal (2 Portionen)

35 phút

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 phút

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 phút

Ofen-Käseschnitte

35 phút

Kürbisrisotto

35 phút

Hiển thị tất cả