Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce
4.7 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
  • 200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
  • 200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
  • 160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
  • 30 g di semi di girasole non salati
  • 30 g di olio di oliva
  • 15 g di succo di limone
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 2.8 g
Calo 481 kJ / 115 kcal
Chất béo 7.2 g
Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pausa pranzo 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0(3)

45 phút

Insalata di pasta

4.4(5)

35 phút

Insalata di fagiolini con pancetta

4.5(4)

40 phút

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

4.7(13)

10 phút

Insalata di verdura e frutta

4.5(2)

10 phút

Taboulé libanese (تبولة)

Không có đánh giá

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

Green Goddess Salad

Không có đánh giá

Coleslaw al miso

3.3(3)

20 phút

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50 phút

Scorza di anguria sott’aceto

Không có đánh giá

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả