Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 10 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 2.8 g

Calo 481 kJ / 115 kcal

Chất béo 7.2 g

Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pausa pranzo 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate

1h 5 phút

Insalata di patate e verdure con pollo

1h 15 phút

Insalata di broccoli con pinoli

5 phút

Mousse di tonno

5 phút

Muffin di frittata con il Nester

50 phút

Green Power Salad

20 phút

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 phút

Insalata di fagiolini con pancetta

40 phút

Pane all'aglio

15 phút

Blinis

1h

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Không có đánh giá

Cetrioli piccanti sott’aceto

9h 30 phút

Hiển thị tất cả