Thiết bị & Phụ kiện
Poulet oriental au couscous
Nguyên liệu
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (không bắt buộc) uniquement les feuilles
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Benelux
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCouscous à l'agneau et aux légumes
50 min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 godz. 30 min
Poulet au garam masala
50 min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 godz.
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 min
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
Brak ocen
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1 godz.
Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle
Brak ocen
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 min
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Brak ocen
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 min