Thiết bị & Phụ kiện
Pudding protéiné
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 6h 35 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (không bắt buộc)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
874 kJ /
209 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
14 g
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