Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

15 morceaux

Nguyên liệu

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g

Calo 787 kJ / 188 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minicheeseburgers

2h 40 phút

Chips croustillantes et guacamole

1h

Petits pains complets aux noix

Không có đánh giá

Bao buns farcis aux légumes

2h

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Không có đánh giá

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 phút

Crème au séré au chocolat blanc

1h 10 phút

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 phút

Energy balls aux dattes

20 phút

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 phút

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 phút

Toast au poulet à la mexicaine

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả