Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

15 morceaux

Nguyên liệu

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g

Calo 787 kJ / 188 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guacamole

1h

Frikandelles

1h

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40min

Energy balls aux dattes

20min

Barres aux noix

1h 40min

Nuggets de poulet

45min

Crackers au beurre de cacahuète

35min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Pas d’évaluation

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Pas d’évaluation

Bolani - pain plat farci Afghan

50min

Corn dog

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả