Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

15 morceaux

Nguyên liệu

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g

Calo 787 kJ / 188 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolani - pain plat farci Afghan

50 phút

Petits pains complets aux noix

40 phút

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 phút

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Không có đánh giá

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 phút

Pralinés à la noix de coco

9h

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Không có đánh giá

Barres aux baies

1h

Nuggets de poulet

45 phút

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 phút

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả