Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
15 morceaux

Nguyên liệu

  • 60 g de noix décortiquées
  • 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
  • 250 g de muesli
  • 70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
  • 125 g d'amandes blanchies
  • 10 g d'eau
  • 100 g de miel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g
Calo 787 kJ / 188 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả