Thiết bị & Phụ kiện
Muesli croustillant
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOeufs pochés
15 phút
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 phút
Muesli énergisant
25 phút
Omelette caprese
30 phút
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 phút
Muffins pour le Petit-Déjeuner
1h
Omelette caprese
30 phút
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Không có đánh giá
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 phút
Fromage Labneh
Không có đánh giá
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1h