Thiết bị & Phụ kiện
Porridge aux fruits frais
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
120 g de flocons d'avoine
-
400 g de lait de soja400 g de boisson à l'avoine
-
2 c. à soupe de miel
-
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6 g
Calo
1619 kJ /
387 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
80 g
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