Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
hoặc 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1619 kJ / 387 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 80 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Petits pains au lait
2h 5 min
Granola
1h 40min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 Min
Confiture de prunes
45min
Confiture de mangue et de kiwi
30min
Scones
30min
Confiture de myrtilles
Không có đánh giá
Porridge à l'amande
10min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Petits pains au seigle
12 Std.
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min