Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
hoặc 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1619 kJ / 387 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 80 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mousse aux fruits rouges
5h
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Scones véganes
30min
Œufs colorés en bleu clair
55min
Shake protéiné choco-vanille
10 Min
Petits pains au seigle
12 Std.
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25min