Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
hoặc 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1619 kJ / 387 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 80 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Petits pains au lait
2h 5min
Petits pains au seigle
12h
Œufs pochés à l’Egg poacher
15min
Confiture d’abricots
45 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Porridge à l'amande
10min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 Min
Gelée de framboise et citron
45 Min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10min
Œufs colorés en orange
55min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Frittata à l’Egg poacher
35 Min