Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

4.6 12 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porții

Nguyên liệu

  • brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți
    60 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),
    50 g
    50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • spanac tocat, congelat dezghețat
    200 g
  • ouă
    4
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă jumătăți
    50 g
  • morcovi bucăți
    50 g
  • roșii, bine coapte tăiate bucăți
    700 g
    700 g roșii, din conservă
  • frunze de busuioc proaspăt
    6 - 8
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)
    400 g
  • sare după gust
  • ulei de măsline extravirgin pentru servit

Dinh dưỡng trên 1 porție

Calo 395 kcal / 1654 kJ
Chất đạm 17 g
Chất béo 26 g
Carbohydrate 19 g
Chất xơ 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả