Thiết bị & Phụ kiện
Omini di pomodori
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1200 g di acqua
-
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
-
80 g di riso basmati
-
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
-
15 g di olio di oliva
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)20 g di Parmigiano a scaglie
-
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
-
2 olive verdi, denocciolate
-
1 fettina di formaggio fuso
-
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
9.6 g
Calo
820 kJ /
196 kcal
Chất béo
9.1 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
20.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimbi in cucina
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns ripieni di verdure
2h
Padella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Wrap con moussaka
Không có đánh giá
Manti vegan
Không có đánh giá
Frittata alla caprese
Không có đánh giá
Casseruola di riso con mele
Không có đánh giá
Torta salata ai piselli
50 phút
Padella di verdure alla mediterranea
30 phút
Baguette di Quiche Lorraine
40 phút
Lasagne verdi
1h 15 phút
Tarte flambé con pancetta
40 phút
Sformato di zucchine
1h 10 phút