Thiết bị & Phụ kiện
Hummus alla barbabietola
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 porzioni
Nguyên liệu
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
-
300 g di barbabietole, cotte
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di semi di sesamo, tostati50 g di salsa tahina (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio di oliva
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di cumino in polvere
Presentazione
-
24 foglie di indivia belga (circa 2-3 teste)
-
200 g di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
-
1 goccio di olio di oliva
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
3.7 g
Calo
502 kJ /
120 kcal
Chất béo
7.35 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meno di 400 calorie
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 phút
Insalata di quinoa verde
Không có đánh giá
Insalata di Green Goddess
20 phút
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 phút
Insalata di verdure con marinata al lime
15 phút
Insalata arcobaleno veloce
10 phút
Tortini di tonno dal Nester
Không có đánh giá
Insalata di pasta mediterranea
40 phút
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
1h
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 phút
Blinis ai ceci e pomodori
30 phút
Tartare di verdure
25 phút