Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί και πράσο
  • βούτυρο για το βουτύρωμα
  • αλεύρι για το αλεύρωμα
  • γάλα
    130 γρ.
  • φρέσκο κατσικίσιο τυρί
    140 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • αυγά χωρισμένοι οι κρόκοι από τα ασπράδια
    2
  • νερό
    500 γρ.
  • πράσα μόνο το λευκό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια (5 χιλ.)
    300 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κύβους (1 εκ.)
    50 γρ.
Σάλτσα γιαουρτιού
  • φρέσκο κατσικίσιο τυρί
    60 γρ.
  • γιαούρτι
    125 γρ.
  • φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
    6 κλωνάρια
  • αλάτι
    2 - 3 πρέζες
  • αλεσμένο πιπέρι ή λίγο περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 πρέζες

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 13 g
Calo 1089 kJ / 260 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.5 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả