Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 85 g de cebada perlada
- 75 g de zanahoria, pelada y sin puntas
- 1 rama de apio, sin puntas ni hojas, cortada en trozos
- 1 pechuga de pollo, sin piel, chica, cortada a la mitad con todo y hueso
- ¼ de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cm de jengibre, pelado (không bắt buộc)
- 3 ramas de cilantro
- 1350 g de agua
- 2 ½ cditas de sal fina
- 250 g de calabacita, sin puntas ( 2 pzas aprox.)
- limón verde, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 298 kJ / 71 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de brócoli
15 Min
Crema de champiñones
20min
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de verduras
35min
Sopa de lentejas con plátano
1 godz. 25 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa versátil
40 min
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Caldo de pollo básico
35min
Crema de elote
20min