Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất béo bão hòa
- 3.6 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 96.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 godz. 25 min
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25 dk
Smoked Salmon Rolls
1 Std. 20 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 godz. 35 min
Two Second Muesli
5 min
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5 godz. 50 min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Pineapple and Rum Pancakes
40min