Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.5 415 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 96.7 mg
Chất đạm 4 g
Calo 777.2 kJ / 185.8 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cereal Bars 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1h

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

4.4(46)

40 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.4(102)

30 phút

Oats, Coconut and Honey Balls

4.7(50)

25 phút

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(45)

1h 30 phút

Turmeric and Coconut Bites

4.4(43)

45 phút

Date and Nut Balls

4.8(21)

20 phút

Welsh Rarebit with Branston Pickle

4.4(47)

20 phút

Veggie Rolls

4.9(54)

45 phút

Pearl Rice Meatballs

5.0(8)

2h

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(35)

1h 45 phút

Smoked Salmon Rolls

4.9(41)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả