Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.4 463 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 96.7 mg
Chất đạm 4 g
Calo 777.2 kJ / 185.8 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cereal Bars 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

4.3(47)

40 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

4.0(33)

1h

Mixed Nut Cereal Bars

4.7(157)

2h 30 phút

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

4.5(13)

30 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.3(117)

30 phút

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

4.1(39)

45 phút

Japanese Egg Mayo Sandwich

5.0(2)

30 phút

Garlic Cheddar Biscuits

4.7(243)

30 phút

Butternut Squash and Chestnut Rolls

4.9(31)

1h 40 phút

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

5.0(4)

25 phút

High Protein Hot Pockets

2.7(12)

50 phút

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả