Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.4 454 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 96.7 mg
Chất đạm 4 g
Calo 777.2 kJ / 185.8 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cereal Bars 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oats, Coconut and Honey Balls

4.6(57)

25min

Mini Iced Fingers

4.2(41)

2h 10min

Classic Egg and Cress Sandwiches

4.5(38)

35min

Tikka Masala Wraps

4.1(14)

40min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

4.9(16)

5min

Hidden Veg Sausage Rolls

4.4(71)

3h 45min

Butternut Squash and Chestnut Rolls

4.9(31)

1h 40min

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.1(7)

1h 15min

Cherry Pistachio Energy Balls

4.7(49)

1h

Turkish Spiced Lamb Bites

4.8(53)

1h 30min

Dim Sum 'Shao Mai'

4.6(27)

2h

Mac 'n' Cheese Muffins

4.0(33)

1h

 Hiển thị tất cả