Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porties

Nguyên liệu

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (không bắt buộc) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 46 g

Calo 2782 kJ / 664 kcal

Chất béo 43 g

Chất xơ 9.4 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Immuniteit Booster 10 Công thức
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Brak ocen

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Brak ocen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 min

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1 godz.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1 godz. 10 min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Brak ocen

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Brak ocen

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1 godz.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 min

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 min

Mediterrane groentepasta

30 min

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Brak ocen

Hiển thị tất cả