Thiết bị & Phụ kiện
Guisado de lentilhas e frango com caril
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
caril em pó4 c. sopa de
-
canela em pó1 pitada de
-
colorau1 c. sopa de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ - 1 c. chá de
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cebola40 g
-
folha de louro1
-
concentrado de tomate20 g
-
iogurte natural200 g
-
leite de coco200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)600 g
-
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
697.7 mg
Chất đạm
56.7 g
Calo
2846.6 kJ /
680.4 kcal
Chất béo
22.1 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
60.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Guisados de frango
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCozido à portuguesa
1h 35 phút
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40 phút
Peru de Natal
1h 30 phút
Peru de Natal com frutos secos
1h 30 phút
Bife à rolê
1h 10 phút
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20 phút
Tornedós fingidos
45 phút
Burras em vinho tinto
12h 55 phút
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35 phút
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1h
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h