Các phiên bản tương thích
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Espetadas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 25 g mostarda
- 20 g mel
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
Puré com manjericão
- 2 dentes de alho c/ casca
- 25 g azeite
- 750 g batata cortada em cubos pequenos
- 300 g leite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 folhas de manjericão
Molho
- 250 g leite de coco
- 150 g água
- 5 g coentros
- 40 g mel
- 1 c. sopa de caril
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de farinha tipo 65
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2583.7 kJ / 617.5 kcal
- Chất đạm
- 42.6 g
- Carbohydrate
- 56.2 g
- Chất béo
- 22.2 g
- Chất béo bão hòa
- 12.1 g
- Chất xơ
- 5.9 g
- Natri
- 816.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaltear frango em tiras
15min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40min
Francesinha
1h
Vitela com molho de laranja
40min
Guisado de frango com feijão-branco e manjericão
35min
Risoto de ervilhas e bacon
55 Min
Arroz de frango
50min
Cozido à portuguesa
1h 35min
Bochechas de porco lento
16h
Risoto à carbonara
45min
Coelho à caramela
13h
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40min