Các phiên bản tương thích
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Espetadas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 25 g mostarda
- 20 g mel
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
Puré com manjericão
- 2 dentes de alho c/ casca
- 25 g azeite
- 750 g batata cortada em cubos pequenos
- 300 g leite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 folhas de manjericão
Molho
- 250 g leite de coco
- 150 g água
- 5 g coentros
- 40 g mel
- 1 c. sopa de caril
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de farinha tipo 65
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2583.7 kJ / 617.5 kcal
- Chất đạm
- 42.6 g
- Carbohydrate
- 56.2 g
- Chất béo
- 22.2 g
- Chất béo bão hòa
- 12.1 g
- Chất xơ
- 5.9 g
- Natri
- 816.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrango no forno com massinha
2 Std.
Rancho
2 Std. 45 Min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45min
Peru estufado com feijão preto
35min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40min
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Strogonoff de peru com molho de café
25 Min
Picadinho madeirense
2 Std.
Carne guisada desfiada com massa
6 godz. 20 min
Esparguete com frango
40min
Massa da quinta
40min
Arroz de frango com ervilhas
45min