Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci
3.9 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Seppioline
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline pulite
  • 1 pizzico di sale
Salsa di spinaci
  • 150 g di spinaci baby freschi lavati
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • ½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaio di paprika piccante
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
  • 120 g di spinaci baby freschi lavati
  • ½ limone a fettine sottili

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 23.7 g
Calo 841 kJ / 201 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 1.3 g
Carbohydrate 3.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il sole nel piatto 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini hamburger di tonno

4.5(45)

3h 40 phút

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

4.6(162)

25 phút

Sformatini di fiori di zucca

4.6(17)

1h 30 phút

Panzanella con mandorle e acciughe

4.7(129)

2h 30 phút

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

4.6(17)

20 phút

Insalata piccante di gamberi

4.7(3)

30 phút

Insalata di orzo

4.6(31)

40 phút

Tonno di coniglio

4.8(10)

48h

Polpo su farinata di ceci

4.6(14)

5h

Insalata capricciosa di carne

4.0(3)

15 phút

Funghi champignon ripieni

4.4(71)

1h 5 phút

Insalata di gamberi alla siciliana

4.8(110)

40 phút

 Hiển thị tất cả