Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 g cucumbers, peeled, deseeded, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- 20 g olive oil
-
350
g Greek yoghurt, 10% fat
hoặc plain yoghurt -
15
g lemon juice (không bắt buộc)
hoặc vinegar (không bắt buộc) - ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- Chất đạm
- 8.4 g
- Carbohydrate
- 13.8 g
- Chất béo
- 5.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 618.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Liver Parfait
2 godz. 40 min
Bread Sauce
1h 25min
Mayonnaise
5 min
Christmas Bread Sauce
15min
Hot Artichoke Dip
30 min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 Min
Tomato and Chilli Jam
1h 15 min
Get Ahead Turkey Gravy
1h 45 min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15min
Bacon and Cranberry Jam
40 Min
Smoked Salmon Pâté
5 min
Vegan Gravy
45 Min