Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor

Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor

4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 9h 15 phút
4 raciones

Nguyên liệu

Estofado caribeño
  • 800 g de paletilla de cordero deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
    800 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en trozos (3-4 cm)
  • 50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
  • 20 g zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
  • 60 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (por ej. Perrins®)
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en mitades
  • 180 g de apio en trozos
  • 2 - 4 ramitas cilantro fresco
  • 2 - 3 pellizcos de orégano seco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
  • 25 g de aceite vegetal
  • 20 g de azúcar moreno
  • 50 g de tomate concentrado
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 450 g de agua
Moldes de arroz al vapor
  • 160 g de arroz basmati
  • 400 g de agua
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 cucharaditas de aceite vegetal
    4 cucharaditas de mantequilla

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 raciones

Chất đạm 45 g
Calo 2438 kJ / 581 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả