Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
TM5 TM6

Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor

4.1 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

Estofado caribeño

  • 800 g de paletilla de cordero fresca deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
    hoặc 800 g de carne de cordero deshuesada para guisar en trozos (3-4 cm)
  • 50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
  • 20 g de zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
  • 60 g de salsa inglesa (por ej. Perrins®)
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en mitades
  • 180 g de apio en trozos
  • 2 - 4 ramitas de cilantro fresco
  • 2 - 3 pellizcos de orégano seco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
  • 25 g de aceite vegetal
  • 20 g de azúcar moreno
  • 50 g de tomate concentrado
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 450 g de agua

Moldes de arroz al vapor

  • 160 g de arroz basmati
  • 400 g de agua
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 cucharaditas de aceite vegetal
    hoặc 4 cucharaditas de mantequilla

Dinh dưỡng
trên 1 raciones
Calo
2438 kJ / 581 kcal
Chất đạm
45 g
Carbohydrate
45 g
Chất béo
23 g
Chất xơ
3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả