Thiết bị & Phụ kiện
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
1440 gramů vody
-
300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
-
60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
-
100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
-
40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
-
4 pláty kombu řasy (không bắt buộc) (cca 2 cm každý)
-
10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300 gramů slávek jedlých, čerstvých300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
-
250 gramů syrových kalamárů
-
75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60 gramů rýžového vína60 gramů saké
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
-
80 gramů miso pasty
-
5 špetek wakame plátků sušených
-
200 gramů tofu, jemného (không bắt buộc) na kostky (1,5 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
30 g
Calo
2015 kJ /
478 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
1.8 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Skvělá chuť
72 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTapiokový puding s jahodovou granitou
12h 45 phút
Čočkový salát s lilkem
40 phút
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13h 30 phút
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 phút
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 phút
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 phút
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 phút
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Không có đánh giá
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4h 30 phút
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Không có đánh giá
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 phút