Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • 1440 gramů vody
  • 300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
  • 60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
  • 100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
  • 40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
  • 4 pláty kombu řasy (không bắt buộc) (cca 2 cm každý)
  • 10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
  • 300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
    300 gramů slávek jedlých, čerstvých
  • 250 gramů syrových kalamárů
  • 75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
  • 60 gramů saké
    60 gramů rýžového vína
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
  • 80 gramů miso pasty
  • 5 špetek wakame plátků sušených
  • 200 gramů tofu, jemného (không bắt buộc) na kostky (1,5 cm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 30 g
Calo 2015 kJ / 478 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 1.8 g
Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả