Pain vapeur à l'épeautre
TM6 TM5

Pain vapeur à l'épeautre

4.6 ( 56 đánh giá )

Nguyên liệu

  • 1 c. à soupe de beurre
  • 2 c. à soupe de semoule de blé dur
    hoặc 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 250 g de graines d'épeautre
    hoặc 250 g de grains de blé
  • 1250 g d'eau
  • 10 g de mélasse (không bắt buộc)
    hoặc 10 g de miel (không bắt buộc)
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
    hoặc 2 c. à café de levure boulangère sèche émiettée
  • 50 g de farine à pain et un peu pour fariner
  • 10 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de sel
  • 100 g de graines de tournesol
    hoặc 60 - 80 g de graines variées

Dinh dưỡng
trên 1 part
Calo
98 kcal / 409 kJ
Chất đạm
4 g
Chất béo
4 g
Carbohydrate
12 g
Chất xơ
2.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả